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Mostrando entradas de enero, 2019
¿Qué es el Auto Coaching?


El autocoaching se trata de un método para que las personas puedan identificar aquellos cambios que conduzcan a mejorar sus vidas. Estos cambios estarán orientados a la consecución de unos objetivos a largo plazo y que cada individuo especifica en su correspondiente “yo futuro”.
Es un método que te ayuda a ser feliz, desarrollando el potencial profesional y humano, y disfrutando de la vida con las personas que te rodean. Te ayudará a disfrutar de tu autocontrol personal aplicando algunas técnicas del coaching.
Por tanto, el autocoaching está dirigido a conseguir tres grandes objetivos:
Mejorar el grado de consciencia de cada uno que nos permita valorar los elementos que necesitamos para ser felices.Aprender herramientas para vencer situaciones de miedo, estrés, tristeza o desmotivación.Desarrollar técnicas y pautas para conseguir superar los obstáculos y lograr incorporar estos factores detonadores de nuestra felicidad. Son innumerables los…
Cómo elegir un buen Coach.


No voy a caer en la tentación de empezar a contar las excelencias del "Coaching" como metodología, que tan beneficiosa puede ser para cualquier persona o a nivel empresarial.
Aunque su origen puede encontrarse en algunos filósofos clásicos, está de rabiosa actualidad, incluso me atrevería a decir de moda, para mejorar la vida de las personas, asumir retos, superar crisis, mejorar la autoestima e incluso conseguir objetivos, también está entrando con fuerza en nuestro mundo empresarial, con excelentísimos resultados.
En nuestro país, como lamentablemente ocurre con alguna frecuencia, este auge, que en Europa ya existía a principios de los años noventa, ha llegado con un pequeño retraso pero con gran intensidad lo que ha dado lugar a que corran auténticos "ríos de tinta" para hablar de él, con mayor o menor acierto.
Para que el "Coaching" consiga buenos resultados tiene que desarrollarse como un proceso artesanal y no en serie, e…
El mejor regalo que puedes hacer en 
El mejor regalo que puedes hacer a una persona que quieres en es sin duda una vida mejor, en la que pueda conseguir todas sus metas y propósitos.

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LA TEORÍA DE LAS 13 LLAVES
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Un año 2019 sin miedo.


Dos de los grandes obstáculos que encontraremos al comenzar este nuevo año 2019 son:  1. El excesivo apego a nuestro logros, y
2. La preocupación por la incertidumbre del futuro. Estos dos obstáculos combinados producen un peligroso cóctel que alimenta unos miedos que nos ralentizan, o incluso inmovilizan, para poder avanzar en la vida: miedo a perder lo conseguido y miedo a no poder abordar lo que nos depare el futuro.
Los dos miedos están ligados a la inseguridad natural con la que tendremos que lidiar toda la vida. Lo importante frente a ella es ser conscientes de ella y decidirnos a enfrentarla de cara. La inseguridad es como un monstruo que quiere crecer dentro de nosotros y dependerá de que lo alimentemos o no para que crezca o mengüe día a día. Engañarnos con los argumentos que produce el miedo es su mejor arma. Por tanto, te voy a dar dos pautas para que 2019 sea un año especial para ti. 1. No te dejes seducir por tus logros pasados.  Un logro personal debe…

Juan josé Valero Durán